Lagunas de La Mata y Torrevieja a pie: la ruta amarilla paso a paso
Las lagunas de La Mata y Torrevieja son el gran espacio natural de la Costa Blanca Sur. Juntas forman un Parque Natural de unas 3.700 hectáreas, de las que alrededor de 2.100 son agua: unas 1.400 de la laguna de Torrevieja, la famosa laguna rosa, y unas 700 de la de La Mata. Esta guía explica la forma más sencilla de conocerlo: a pie, por la ruta amarilla que sale del centro de visitantes.
Dónde empieza: el centro de visitantes
El punto de partida es el Centro de Visitantes del Parque Natural, instalado en la antigua casa forestal de La Mata. Está a unos 400 metros de la carretera N-332 (Alicante–Cartagena), a la altura del kilómetro 64,5, y se llega por un camino asfaltado.
- Horario: abre por la mañana todos los días. Las dos páginas oficiales del parque dan horarios algo distintos (de 9:00 a 14:00, o de 9:30 a 14:00 entre semana y de 9:00 a 13:00 los fines de semana y festivos), así que conviene llamar antes.
- Cerrado: 1 y 6 de enero y 24, 25 y 31 de diciembre.
- Teléfono: 96 572 16 50.
Dentro hay una exposición sobre el parque, con una maqueta en relieve con textos en Braille y audioguías en castellano, valenciano, inglés y alemán.
La ruta amarilla, parada a parada
Es el itinerario a pie del parque y pasa por casi todos sus ambientes: el canal de agua de mar, el saladar, los observatorios de aves y la pinada.
1. El Acequión
Es un canal abierto por el hombre para que entre agua del mar en la laguna. El agua entra en La Mata por su propio peso, porque la laguna está más baja que el nivel del mar. En el canal se ven cangrejos, algas, actinias y pequeños peces: un trocito de mar en medio del parque.
2. El saladar y el Observatorio La Cigüeñuela
En las orillas crecen plantas preparadas para vivir con mucha sal; algunas la expulsan por las hojas y por eso se ven blanquecinas. Desde el observatorio se ven, según la época, gaviotas, chorlitejos, cigüeñuelas, avocetas, charranes, flamencos y zampullines cuellinegros. Aquí la norma es el silencio para no espantar a las aves.
3. La Pinada
Una zona de sombra con pino carrasco, pino piñonero y eucaliptos plantados por el hombre, y un carrizal que delata que hay agua dulce cerca. Tiene mesas en el área recreativa: es el sitio para descansar.
4. El Observatorio El Zampullín
La Mata es el principal lugar de invierno del zampullín cuellinegro en la Península Ibérica: se han llegado a contar miles a la vez. En invierno es el mejor momento para verlos.
Accesible para sillas de ruedas
El tramo que comparten la ruta amarilla y la ruta roja, desde La Cadena hasta el área recreativa, es una pasarela de madera de 384 metros de largo y 1,60 metros de ancho. Termina en una plataforma de 136 m² adaptada, con cinco mesas a la altura adecuada para sillas de ruedas.
¿Y en bici?
El parque tiene también una ruta roja para bicicleta, de unos 5,2 kilómetros, sin dificultad técnica pero con una rampa algo dura. Sube hasta el punto más alto del parque, desde donde se ven las dos lagunas, la pinada, el mar y, en días claros, la isla de Tabarca. Importante: en bici no se puede ir por la pasarela de madera.
Normas que hay que conocer
- Prohibido bañarse en las lagunas y acercarse a la orilla: son zonas frágiles donde crían las aves.
- Camina solo por los caminos marcados.
- Los perros, siempre atados; recoge sus excrementos.
- No se puede acampar ni dejar la caravana dentro del parque.
- Prohibidos quads y motos.
- Las viñas son privadas: no cojas uva.
- Grupos de más de 15 personas deben avisar al centro; más de 35 necesitan autorización con 15 días de antelación.
Consejos para la visita
- Prismáticos: marcan la diferencia en los observatorios.
- Mejor época para aves: otoño e invierno, cuando llegan las aves que pasan aquí el invierno.
- En verano: ve a primera hora, lleva agua y gorra; hay pocas sombras fuera de la pinada.
- Antes de salir: mira cómo está la costa en nuestra cámara de Torrevieja.
Si quieres saber más de la historia de la sal y de la ciudad, lee nuestra guía de Torrevieja.
Fuentes consultadas
- Generalitat Valenciana: Centro de Visitantes del Parque Natural
- Generalitat Valenciana: Ruta amarilla, descripción
- Generalitat Valenciana: Ruta roja en bicicleta
- Generalitat Valenciana: Accesibilidad en el parque
- Generalitat Valenciana: Recomendaciones para la visita
- El Español: superficie del parque y de las lagunas
Información revisada en octubre de 2026. Horarios y normas pueden cambiar: comprueba los datos oficiales antes de ir.
