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Guía de la Costa Blanca Sur y el Mar Menor: de Alicante a Cabo de Palos

Por By JMT · 14.10.2026 · 6 min de lectura

Entre la ciudad de Alicante y el faro de Cabo de Palos hay una costa con un poco de todo: playas urbanas con paseo marítimo, calas, dunas con pinares, salinas de color rosa, una isla habitada y una de las mayores lagunas de agua salada de Europa, el Mar Menor. Esta guía es el punto de partida de MasterPubli.info para recorrer esta costa a pie, en bici o de paseo, sin necesidad de barco.

Cómo está organizada esta costa

Para entenderla fácil, se puede dividir en cuatro tramos:

Alicante y Santa Pola: ciudad, puerto grande, castillo y salida de barcos a la isla de Tabarca.
Guardamar y Torrevieja: dunas con pinada, la desembocadura del río Segura y las famosas lagunas saladas.
Orihuela Costa y Pilar de la Horadada: calas pequeñas, urbanizaciones y paseos junto al mar.
El Mar Menor y Cabo de Palos (Región de Murcia): la laguna, La Manga, las salinas de San Pedro y el faro.

Alicante

La capital de la provincia tiene un gran puerto con paseo, la Explanada y el Castillo de Santa Bárbara en lo alto del monte Benacantil. Es un buen lugar para empezar la visita y desde su puerto salen barcos hacia Tabarca. Tenemos una guía completa de Alicante y una cámara en directo.

Isla de Tabarca

Tabarca es la única isla habitada de la Comunitat Valenciana. Pertenece al municipio de Alicante, pero está mucho más cerca de Santa Pola, a unos 8 kilómetros. Sus aguas fueron declaradas en 1986 la primera reserva marina de España, y su pequeño pueblo amurallado, de la época de Carlos III, es Conjunto Histórico-Artístico. La isla mide unos 1.800 metros de largo, así que se recorre cómodamente a pie.

Santa Pola

Santa Pola está en una bahía que la sierra protege de los vientos del este. Tiene dos puertos deportivos (el Club Náutico y Marina Miramar), puerto pesquero y es el punto de salida más rápido hacia Tabarca. Junto a la ciudad está el Parque Natural de las Salinas de Santa Pola, con observatorios para ver aves como flamencos, avocetas y charranes, sobre todo en primavera.

Guardamar del Segura

Aquí desemboca el río Segura. Guardamar es conocida por sus dunas y su gran pinada junto al mar, plantada a principios del siglo XX para frenar el avance de la arena. Hoy es un sitio estupendo para caminar a la sombra. Su puerto deportivo es Marina de las Dunas.

Torrevieja

Torrevieja nació ligada a la sal y al mar. Tiene tres puertos deportivos (Real Club Náutico, Marina Internacional y Marina Salinas), un paseo marítimo largo, el dique de Levante para pasear sobre el mar y, desde junio de 2026, el nuevo centro de ocio Paseo del Mar.

Su gran tesoro natural es el Parque Natural de las Lagunas de La Mata y Torrevieja, de unas 3.700 hectáreas, repartido entre Torrevieja, Guardamar, Los Montesinos y Rojales. La laguna de Torrevieja se vuelve rosa por un alga microscópica, la Dunaliella salina, sobre todo en verano. La de La Mata tiene un tono verdoso. En el parque viven o pasan el invierno más de un centenar de especies de aves, entre ellas los flamencos, y hay rutas señalizadas, miradores y zonas de picnic.

Más información en nuestra guía de Torrevieja y en la cámara de Torrevieja.

Orihuela Costa y Pilar de la Horadada

Orihuela, la ciudad, está en el interior, pero su término llega hasta el mar con una costa de calas pequeñas entre urbanizaciones. Tiene dos puertos deportivos: Marina Cabo Roig y Dehesa de Campoamor. Más al sur, Pilar de la Horadada es el último municipio de la provincia de Alicante antes de llegar a Murcia.

El Mar Menor

El Mar Menor es una laguna de agua salada separada del Mediterráneo por La Manga, una franja de tierra de unos 21 kilómetros. Sus aguas son poco profundas y tranquilas, por eso es muy popular entre familias y para deportes como la vela o el windsurf.

A su alrededor están San Pedro del Pinatar, San Javier (con Santiago de la Ribera), Los Alcázares y la parte de Cartagena que da a la laguna (Los Urrutias, Los Nietos). En San Pedro se encuentra el Parque Regional de las Salinas y Arenales de San Pedro del Pinatar, conocido por sus montañas de sal y por sus lodos.

Cabo de Palos

El extremo sur de La Manga termina en Cabo de Palos, un pueblo marinero con un faro que funciona desde 1865. Frente a él está la Reserva Marina de Cabo de Palos e Islas Hormigas, uno de los fondos marinos mejor conservados del Mediterráneo español y muy famoso para el buceo.

Los puertos de esta costa (para pasear)

En este tramo hay más de 20 puertos deportivos y clubes náuticos. En MasterPubli.info los contamos para quien va de paseo: qué se ve, si se puede caminar por el muelle y dónde tomar algo cerca.

Alicante: Puerto deportivo Alicante Costa Blanca, Marina Deportiva Alicante, Varadero STA.
Santa Pola: Club Náutico Santa Pola, Marina Miramar.
Guardamar: Marina de las Dunas.
Torrevieja: Real Club Náutico, Marina Internacional, Marina Salinas.
Orihuela Costa: Marina Cabo Roig, Dehesa de Campoamor.
Mar Menor y Cartagena: San Pedro del Pinatar, Lo Pagán, Santiago de la Ribera, Los Alcázares, Los Narejos, Los Urrutias, La Manga (Tomás Maestre y Club Náutico) y Cabo de Palos.

Si lo que te interesa es navegar (amarres, servicios para barcos o combustible), la información técnica la tienes en nuestra web hermana Nauticolandia.

Cómo llegar

En avión: el Aeropuerto de Alicante-Elche Miguel Hernández queda cerca de Santa Pola y del norte de la zona. Para el Mar Menor y Cabo de Palos, el Aeropuerto Internacional de la Región de Murcia, en Corvera.
En coche: la autovía de la costa (N-332 y AP-7) recorre toda la zona de norte a sur.
Sin coche: hay autobuses entre los principales pueblos. Comprueba horarios en las webs oficiales de transporte antes de ir.

Cuándo visitarla

Verano: playas llenas, fiestas del mar y las lagunas de Torrevieja en su rosa más intenso.
Primavera y otoño: mejor temperatura para caminar, ir en bici y ver aves en las salinas.
Invierno: temperaturas suaves para pasear por los paseos marítimos y los puertos con poca gente.

Consejos útiles

Respeta siempre la bandera de la playa y las indicaciones de los socorristas. Tienes nuestra infografía explicando cada color.
Mira el viento antes de elegir playa: con levante y con poniente no se está igual en todas. También lo explicamos en una infografía.
En los espacios naturales (salinas, dunas, lagunas), no te salgas de los senderos: son zonas protegidas y de cría de aves.
Antes de ir, consulta nuestras cámaras en directo y el estado del mar.

Fuentes consultadas

Información revisada en octubre de 2026.